Program Ostrava

Kadeřnictví Kreativní střihy - barvení
na podporu osobnosti, melíry, proměny,
konzultace, poradenství, FOTOSTUDIO
Kosmetika: Péče o pleť, masáže obličeje,
dekoltu a očního okolí, péče o tělo,
prodlužování a zahušťování řas
Masáže: Sportovní, zdravotní, medové,
čokoládové, baňky a lávové kameny
Modeláž: Gelem, zpevnění nehtů, pogel,
zdobení, barevné gely
Manikúra: Suchá, mokrá, P-Shine, masáž,
parafín, lakování, zdobení
Pedikúra: Mokrá, masáž, parafín,
pogel, lak, zdobení,
Máme rádi úsměv, bourá všechny ledy!

Make - up Artist • Vlasy • Styling
Prodlužování vlasů - tel.: 605 282 961
Nehtová modeláž • Paraf. zábaly 608 043 763 

KURZY AKREDITOVANÉ MŠTV:
- Nehtová modeláž - Manikúra
- Pedikúra - Zdobení nehtů 

• KOSMETIKA • PERMANENTNÍ MAKE-UP
• PEDIKÚRA • NEHTOVÁ MODELÁŽ • KADEŘNICTVÍ

Provozní doba: Po - Pá 7.00 - 21.00
• kosmetika Darphin • myostimulátor • myolift •
• paruky • solária • relaxační masáže hlavy •
• permanent. M-up (praxe od r. 1992) •
• přístrojová pedikúra, modeláž nehtů nohou •
• reflexoterapie chodidel • masáže nohou •
• PROFI VIBRAČNÍ PLOŠINA

Manikúra, pedikúra, nehtová modeláž
Pavlína Gajdošová, tel.: 774 61 70 75
Šárka Engstlerová, tel.: 775 71 53 78
Lucie Janštová, tel.: 774 68 07 74
Masáže: regener., sportovní, indické, medové
Lucie Tyrpová, tel.: 732 71 37 69
Kosmetické služby, lávové kameny
Iva Vašinová, tel.: 777 11 74 67

• TURBOSOLÁRIUM
• Kadeřnictví U čarodějnice - tel.: 605 261 280
• Pedikúra • Nehtová modeláž - tel.: 603 585 999
• Masáže - tel.: 603 874 719

• kosmetika, dárkové poukazy, akce
• celkové ošetření od 250,- Kč, trvalá na řasy,
• epilace, barvení obočí a řas, úprava obočí
• líčení, mikromasáž očního okolí.....

Nehtová modeláž, Nail-art, P-Shine, manikúra

Otevřeno denně: 8.00 - 22.00
3 squash kurty s klimatizací • bazén s vodními
atrakcemi, whirlpool • tenis, beach volejbal,
petanque • sauna s bazénkem • vertikální turboso-
lárium klasické a reflexní masáže, aquaerobik,
spinning, stolní tenis, tenis v nafukovací hale
plavání pro děti a kojence, těhobik,
nohejbal, minikopaná, umělá tráva
Možnost pronájmu celého areálu

LYMFATICKÉ • ZDRAVOTNÍ • MEDOVÉ MASÁŽE
BAŇKOVÁNÍ • DORNOVA METODA

MASÁŽE:
- anticelulitidní, hubnoucí
- relaxační, hlubinné
- aroma + teplé ručníky
- spinal touch - uvolnění páteře
- klasické, sportovní
- medové, čokoládové
- horké kameny
ZÁBALY:
 -mořské řasy, čokoláda, skořice
DALŠÍ:
- KOSMETIKA
- OSOBNÍ TRENÉR
- VIBRAČNÍ PLOŠINA FITVIBE
- etikoterapie, SRT, symbolon
IMAGE STUDIO
- svatební líčení
- barevné poradenství
- proměna šatníku
- profesionální image
- 12. 3. Dovolte si mít svůj styl - jak na to?
tel.: 602 285 785 

• REHABILITAČNÍ STOLY • 2x ROLLETIC
• Dr. KERN-FIT • POSILOVNA • INFRASAUNA
• KOSMETIKA • MASÁŽE
• PEDIKÚRA • MANIKÚRA • NEHT. MODELÁŽ
• Dětský koutek
Přijímáme i platební karty, faktury, poukázky.

• SOLÁRNÍ STUDIO
• MASÁŽE, PARAFINOVÉ ZÁBALY
• KOSMETIKA - komplexní služby • AVON
• NEHTOVÁ MODELÁŽ • KADEŘNICTVÍ
• ČÍNSKÁ MEDICÍNA - řeší vše a bez chemie
V areálu dále nabízíme: fitcentrum, aerobic, pilates, bodyball,
step, body styling, aeromix, aeroclass, dětský aerobic,
orientální tance s Latifah, el. boogie, hip-hop, R.N.B.,
S.D. s Mr. Wave, spinning, stolní tenis, boxovací pytel,
sauna, kavárna, cukrárna, butik Italy, videopůjčovna,
internetová kavárna, dětský koutek s hlídáním, Asijské bistro 

Otevřeno denně 14.00 - 22.00
Po telefonické dohodě již od 9.00 hod.
Sauna nabízí prostornou prohřívárnu, aromaterapii,
světelnou a hudební terapii, 2 vířivé vany, bylinné
a aroma koupele, odpočívárnu s občerstvením,
kapacita 12 lidí. Po - Ne společná, po dohodě možné
jen pro ženy. Možnost individuálního pronájmu.
NOVINKA: TURECKÉ MASÁŽE
Zdravotní, sportovní a relaxační MASÁŽE.

Nabízíme:
- masáže částečné i celkové
- perličková koupel, bahenní lázně
- bylinné, čajové a uhličité koupele
- NOVINKA: masáže lávovými kameny, rašelinové zábaly
- finská a parní sauna
- veřejné saunování 15.30 - 19.30, víkend na objednávku
- soukromý pronájem hotelových lázní

horizontální TURBO solárium (trubice 160 W)

Spec. masáže. Pomáhají i při dlouhod. bolestech
páteře a hlavy (migréna). Naučte se žít bez bolesti.  
FINALISTKA MS kraje ŽIVNOSTNÍK roku 2009

Relaxační, sportovní, baňky, akupresury.

JSME TU PRO VÁS ve Studiu pro ženy Lada
Proteinová dieta pod dohledem dietní sestry
úbytek 4 - 7 kg z tuku za měsíc bez jo-jo efektu
Rolletic - tvar. postavy, odbourání tuk. polštářů
Nehtová modeláž

Po - Čt 8.00 - 18.00 • Pá 8.00 - 14.00
Relaxační a regenerační masáže, fitbally, posilovna,
Kneippovy šlapací koupele, elektrogymnastika,
suché uhličité koupele, solárium.
Možnost platby z fondu FKSP

Otevřeno Po - Ne dle telefonické objednávky.
Zveme Vás k odpočinku a relaxaci do sauny Triada.
• PŘÍJEMNÉ PROSTŘEDÍ
• FINSKÁ SAUNA
• PARNÍ SAUNA

• Nová technologie opalování dle EU
• 5 solárií zn. Ergoline • Cena již od 5 Kč
• Solární kosmetika zdarma!
Po - Pá 8.00 - 21.30
So 10.00 - 18.00 • Ne 10.00 - 20.00

Otevřeno Po - Ne 14.00 - 20.00 hod
10.00 - 12.00 pouze na objednávku:
• Masáže - klasické, lymfatické, lávovými kameny,
reflexní, medové, souběžné masáže dvojic!
• Zábaly - čokoláda, skořice, mořské, rašelina, parafín
• Rolletic - formování postavy, hubnutí problém.partií
• Infrasauna - max.4 osoby, soukromí, pohodlí
• Péče o pleť, přírodní nebo luxusní pěstící kosmetika
Dále nabízíme
o Wellness program pro rodiny, přátele, kolegy-na míru  
o Masáže pro zaměstnance na pracovišti, do domu ap.
o Čerpání FKSP, SODEXO PASS. Dárkové poukazy.
o Pomáháme při svalových ztuhlostech a bolestech
NOVINKA: HAVAJSKÁ MASÁŽ LOMI-LOMI
Více na www.minthe.cz   

• PSYCHOTERAPIE
• HOMEOPATIE
• DIAGNOSTIKA EAV
• AKUPUNKTURA
• TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA
• HYDROCOLON TERAPIE (výplach střev)

Odvykání kouření     
Akupunktura

- kombinace akupunktury a úpravy
  stravovacích návyků
- Digipress (přístrojová lymfatická masáž)
- Wrap (zeštíhlující bahenní zábaly)
- Body Detox (iontová detoxikace organismu)
- Arttest ( energetická diagnostika)
- akupunktura k řešení různých zdravotních potíží
Možnost platby přes FKSP.

Regenerační a relaxační služby

KURZY SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY od 1. 4. 2010

26. - 28. 3. Senior, 9. - 11. 4. Fit, 16. - 18. 4. Relax  
(cvičení, pedikúra, masáž, manikúra, bazén, sauna)

• FR. TERAPIE bolesti páteře a kloubů
+ masáž = 6x rychlejší komplex. program
• Výplně vrásek, laser, lymfa, FR.KOSMETIKA
• HUBNUTÍ  + modelace těla (až 1kg týdně)
Neinvazivní liposukce Vám nestačí!

• FIGHT - kickbox, kung fu, freestyle
• FUN - pohybová přípravka
• FIT - vacushape, power joga

Po - Pá 10.00 - 18.00, So 10.00 - 16.00
DO NOVÉHO ROKU AKČNÍ CENY!
SOBOTNÍ OPALOVÁNÍ ZA 50 %
• PROFESIONÁLNÍ SOLÁRNÍ STUDIO
• ZEŠTÍHLOVACÍ STUDIO
• KOSMETICKÉ STUDIO
- prodejní místo ENERGY, dětský koutek

- DIETNÍ  PROGRAM - Hyperproteinová dieta,
speciální vážení na váze PROFI IN BODY 230
od výživové poradkyně p. Nesitové jídelníčky na míru
- SLENDER LIFE - cvičení na 6 rekondič. stolech
- MASÁŽE
- ROLLETIC - odbourání tukových polštářů
- CERAGEM - termoakupresurní masáže,
řeší problémy s bolestmi zad a kloubů

Masáže lymfatické ruční, anticelulitní
masáž zad a šíje, baňkování, zábaly
Poradenství a prodej Finclub, Just a Nahrin
FKSP, Sodexho Pass, Le Cheque Déjeuner

Provádíme masáže všeho druhu

Krytý 50 m bazén:
Po - Pá 6.00 - 21.30 • So, Ne 9.00 - 19.30
Dětský bazén:
Po, St 13.00 - 20.00 • Út zavřeno
Čt 7.00 - 13.00 • Pá 11.30 - 19.00
So, Ne 9.00 - 19.00
Tobogán: 
Po - Pá 13.00 - 20.00 • So, Ne, sv. 9.00 - 19.00
Sauna, obj. na tel.: 596 977 509
Po - Pá 7.00 - 21.00 sauna dělená ženy a muži
So, Ne, sv. 9.00 - 19.00 společná 
Masáže, vakové uhličité koupele,
NOVĚ masáž lávovými kameny:
obj. na tel.: 596 977 509:
Po - Pá 7.00 - 21.00 • So, Ne 9.00 - 19.00
Parní sauna:
Po - Pá 13.00 - 21.00 • So, Ne 10.00 - 19.00
Solární studio (biosolárium, vertikální turbo, ergoline),
objednávky na tel.: 596 977 520
Po - Pá 7.30 - 21.00 • So, Ne 9.00 - 19.30
Aktuální info na tel.: 596 977 511

Krytý bazén, solária: 
Po, St 6.00 - 21.30
Út, Čt, Pá 6.00 - 8.00, 13.00 - 21.30
So, Ne, svátky 9.00 - 19.00
Solárium:
Po - Pá 7.00 - 21.30 • So, Ne, sv. 9.00 - 19.00
Sauna, Fitness:
Po - Pá 7.00 - 21.00 • So, Ne, sv. 9.00 - 19.00
Po, Ne mix • Út, Čt, So ženy • St, Pá muži
Vodoléčba, wellness:
Po - Pá 13.00 - 21.00 • So, Ne, sv. 9.00 - 19.00
Vodní jeskyně + tobogán:
Po - Pá 13.00 - 19.00 • So, Ne, sv. 9.00 - 19.00

Krytý bazén - plavání veřejnosti
Po 6.00 - 19.30 (16.30 - 19.30 omezené plavání)
Út 6.00 - 8.00, 13.30 - 21.30 (16.30 - 18.30 omez. plavání)
St 6.00 - 19.30, 20.30 - 21.30
Čt, Pá 6.00 - 21.30      
So 10.00 - 19.00 • Ne 9.00 - 19.00
Kondiční plavání - 1 dráha:
Po 6.00 - 8.00 • Út - Pá 6.00 - 8.00, 20.00 - 21.30
Aquaerobic - objednávky na tel.: 608 745 605:
Po 19.30 - 20.20 • So 9.00 - 10.00 (první tři v měsíci)
Tělocvična (nutno objednat předem):
Po - Pá 6.00 - 21.00 • So, Ne 9.00 - 18.00
Pilates obj. tel: 608 745 605:
Po 18.00 - 19.00 • So 10.00 - 11.00
Balóny obj. tel: 608 745 605:
St 17.30 - 18.30 

NABÍZÍME: Volně prodejné procedury (Po - Ne)
• NOVINKA - Masáž lávovými kameny
• Kosmetické služby • Plavání v lázeňském bazénu
• Komplexní lázeňskou léčbu • Příspěvkovou
  lázeňskou léčbu • Týdenní léčebné pobyty
• Víkendové léčebné pobyty
• PRODEJ DÁRKOVÝCH POUKÁZEK.
Recepce: 556 422 111, přijímací kanc.: 556 422 105  

Krytý 25 m bazén - plavání pro veřejnost:
Út, Čt 16.00 - 19.00 • Po, St, Pá, So, Ne zavřeno
Sauna
Po, So, Ne zavřeno
Út 16.00 - 19.00 ženy • St 16.00 - 19.00 společná
Čt 16.00 - 19.00 muži • Pá 15.00 - 18.00 společná
Kurz plavání a potápění: Po 15.00 - 18.00
Objednávky na tel.: 737 720 729

BAZÉN • SAUNA • MASÁŽE
Lumír Podolský
Provoz: Po, Út 6.00 - 8.30, 17.00 - 21.00
St, Čt 6.00 - 8.30, 16.00 - 21.00
Pá 6.00 - 8.30, 15.00 - 21.00 • So, Ne 14.00 - 21.00
Možnost platby RELAXPASS a ACCOR SERVICES
• denně 9.00 - 14.00 masáže také
na poliklinice v Ostravě-Hrabůvce 

Kondiční plavání: Po - Čt 6.00 - 7.45
Pro veřejnost: Po - Pá 12.00 - 21.00, So, Ne 8.00 - 21.00

Po, St 19.00 - 20.00, Pá 18.00 -19.00

Provozní doba: Po - Pá 7.00 - 22.00,
So 10.00 - 18.00, Ne 15.00 - 21.00
POSILOVNA s novou KARDIO ZÓNOU!
SPINNING® • FITBOX® • FITBALL • TAE-BO
BODYSTYLING • PILATES • POWER YOGA
KALANETIKA • SOLÁRIUM 

OTEVŘENO: Pondělí - Pátek + Neděle
7.00 - 12.00, 14.00 - 21.00 hod.
OSOBNÍ TRÉNER FITNESS, TERAPEUT
A KONZULTANT PRO VÝŽIVU PROVÁDÍ:
SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY + FORMOVÁNÍ
POSTAVY + analýza přístrojem BODYSTAT
(stejný jako je v Tv pořadu Jste to, co jíte),
poradenství, cvičení a jídelníčky na míru,
doplňky výživy, cvičení pro ženy i těhotné,
Dornova metoda odstraňování bolesti páteře,
hlavy, zad, atd. Terapie TĚLOVÉ SVÍCE
- detoxikace, odstraňování zánětů, bolesti.
Léčebná KOSMETIKA z Mrtvého moře.
Vybavení Kettler, bar, cvičení a terapie
v soukromí s odborníky, bez omezení věku.
Vstup jen na objednávku. Volejte předem.  

Provozní doba: dle telefonické dohody
KOMPLETNÍ TRÉNINK TĚLA A MYSLI!  
• Spinningová kola zn.: STAR TRAC®
• Profi trenéři
• Prodej výrobků zn. NUTREND®
• Příjemné posezení u baru
U NÁS VŠECHNA KOLA
NA SPD PEDÁLECH.

Indoor cycling - 18 kol s SPD
Posilovna, kick box, pilates, fitness-joga
Solária zn. LUXURA, dětský koutek
Od 8. 3. Power Plate ®

Provozní doba: Po - Pá 6.00 - 22.00
So - Ne 8.00 - 22.00
Největší posilovna a cardio na Severní Moravě.
Dvě luxusní solária • Segafredo Café
WI-Fi připojení • Vše plně klimatizováno
 
Provozní doba: Po - Pá 6.00 - 22.00
So - Ne 8.00 - 21.00
První Fitness club v Ostravě na světové úrovni.
Posilovna a cardio zóna v největším komfortu
Spinning centrum - všechna kola SPD pedály
Pevné břicho, pěkné pozadí • Aerobik, Pilates
Power Yoga, Tae-bo a další aerobní aktivity vedené
zkušenými lektory.
Relaxační zóna - sauna, pára, vířivka.
Nadstandardní servis a služby. Fitness & Caffé restaurant
káva, obědové menu, večeře. Wi-Fi připojení.

Kalanetika, Step aerobic, P-Class, Pilates
Cvičení-prevence bolesti zad
Cesta ženy k uzdravení - prožitková taneční terapie
Cvičení pro seniory, Cvičení na velkých míčích
Jóga - dopolední cvičení, Latinské tance - pro ženy
Hip -Hop, Linie, Body form, Irské tance
Taneční pro manželské páry a partnerské dvojice

Orientální tanec, Jóga pro dospělé
Relaxační cvičení v dopoledních hodinách
Koktejl cvičení, Bodyform, Bodystyling
Step zač. i pokr., Salsa pro zač. i pokr.
Taneční aerobik
Novinka: Kalanetika s Monikou a Erikou (zahájení 8. 3.)
Pro děti:
Step od 13 let, Aerobic pro dívky 9 - 12 let
Barevné cvičení pro děti 4 - 6 let
Rytmika pro děti od 7 let, Taneční škola Dětičky

Pravidelná cvičení:
každé Út 17.00 - 19.00 žactvo 6-14 let
každou St 17.00 - 18.00 rodiče s dětmi od 3 let 

NOVÝ BĚŽECKÝ TRENAŽÉR
15. - 19. 3. SLEVA na permanentky
• "SPINNING JINAK" - nenáročný spinn
+ cvičení na strojích (www.protelo.estranky.cz)
• CENTRUM PRO SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY
• VIP nabídky pro firmy a zaměstnance

Provozní doba: Po - Čt 7.00 - 21.30, Pá 7.00 - 20.00
So 8.00 - 12.00, 15.00 - 20.00, Ne 8.00 - 20.00
Posilovna 69,- • Aerobní aktivity 62,- • Spinnin 79.-
Pilates, Kalanetika, Fitball, Dance aerobik atd.
Prostorné fitness centrum s řadou nových služeb:
kosmetika, kadeřnictví, pedikúra, nehtová modeláž,
ROZŠÍŘENÉ masérské služby.
NOVĚ REGISTROVANÍ 15% sleva na permanentky!

Bosu • Port de Bras • Bodyform • Aerobik
Power a dance jóga • Pilates - od dětí až senioři

NOVÉ taneční studio nabízí dva  
orientálně vyzdobené  sály.
Kurzy: ORIENTÁLNÍ TANEC-s Fatimou Lei,
STREET DANCE, ZUMBA a další…

Po - Pá 8.00 - 21.30
So 10.00 - 18.00 • Ne 10.00 - 20.00
• CVIČENÍ - všechny formy - aerobic, posilovací
a zpevň. cvič., kalanetika, KICK BOX,
POWER YOGA, PILATES, dětský aerobic
NOVINKY: AIR FITNESS, AIR STEPY

CENTRUM ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU
Masáže • Reflexní terapie • Meditace
Kurz snižování nadváhy • Přednášky
Vzdělávací kurzy • Tai-chi • Jóga
Pronájem prostor 

Pravidelná cvičení - St 16.00 Komenského sady
150 m od busty J. A. Komenského (za Novou Radnicí)
směrem po toku Ostravice. Falun Gong je předáván zdarma.
tel.: 737 340 489 nebo www.falungong.cz

• nabízí profesionální vystoupení
• pořádá taneční večery • kurzy a semináře:
Janáčkova konzervatoř Ostrava a Michálkovice MŠ

• Taneční nejen pro pokročilé
• Španělské flamengo pro ženy a dívky
• Latinské rytmy pro každého • Jóga
• Kondiční tanec

Po - Pá 8.00 - 14.00 Senior klub
Út 9.00 - 11.00 Jóga senioři
Út 16.00 - 17.00 Gynegymnastika
St 10.00 - 11.00 Kondiční cvičení
Po - Čt 8.00 - 17.00 Sauna, masáže na objednávku
Pá 8.00 - 14.00 Sauna na objednávku
1. a 3. Út 15.00 - 16.30 Bezplatná soc.-právní poradna

 

Péče o ženu a dítě • Předporodní kurzy
Těhotenské masáže • Masáže miminek
Předporodní kurz středy:
7. 4., 14. 4., 21. 4., 28. 4., 5. 5., 12. 5. 17.00 - 19.00 h.
Gravidjóga: Čt 17.00 - 18.00
Od 1. března gravidjóga také v Po od 18.00 - 19.00 h.

Naučíme ženy přesně poznat plodné dny v cyklu:
• pomůžeme najít nejlepší období pro početí dítěte
• na stejném základu lze plánovat i vyhnutí se početí