Program Ostrava

50 m bazén:
Po - Pá 6.00 - 21.30 • So, Ne, svátky 9.00 - 19.30
Kondiční plavání: Po - Pá 20.00 - 21.30  
Tobogán:
Po - Pá 13.00 - 20.00 • So, Ne, svátky 9.00 - 19.30
Dětský bazén:
Po, St 13.00 - 20.00 • Pá 13.00 - 19.00
So, Ne, svátky 9.00 - 19.30
Sauna, vakové uhličité koupele, masáže:
Po - Pá 7.00 - 21.00 • So 9.00 - 19.00 (mix+muži)
Ne 9.00 - 19.00 (mix+ženy) • svátky 9.00 - 19.00 (mix)
Solární studio, tel.: 596 977 520
Po - Pá 7.30 - 20.45 • So, Ne, svátky 9.00 - 19.30

Koupaliště: Po - Ne 9.00 - 19.00  
Tenisové kurty, tel.: 596 977 611
Po - Ne 10.00 - 19.00  
Minigolf: Po - Pá 13.00 - 19.00  
So, Ne, svátky 10.00 - 19.00  

Koupaliště: Po - Ne 9.00 - 19.30
Sportoviště:
Po - Pá 13.00 - 20.00 • So, Ne 9.00 - 20.00

Krytý bazén:
Po 6.00 - 20.00 • Út 6.00 - 8.00, 12.00 - 21.30
St 6.00 - 11.00, 13.00 - 21.30
Čt 6.00 - 8.00, 14.00 - 21.30  
Pá 6.00 - 8.00, 13.00 - 19.00
So, Ne, svátky 9.00 - 19.00
Kondiční plavání: Po - Pá 6.00 - 8.00  
Po 18.00 - 20.00 • Út - Čt 19.00 - 21.30  
Solární studio:
Po 7.00 - 20.00 • Út - Pá 7.00 - 21.00  
So, Ne, svátky 9.00 - 19.00
Sauna:
Po 7.00 - 20.00 • Út - Pá 7.00 - 21.00
So, Ne, svátky 9.00 - 19.00
Po, Ne mix • Út, Čt, So ženy • St, Pá muži
Wellness, vodoléčba:
Po 14.00 - 20.00 • Út - Pá 14.00 - 21.00  
So, Ne, svátky 9.00 - 19.00  
Po, So, Ne mix • Út, Čt muži • St, Pá ženy
Vodní jeskyně, tobogán:
Po, Út, St, Pá 13.00 - 19.00 • Čt 14.00 - 19.00  
So, Ne, svátky 9.00 - 19.00  
Fitnes:
Po 9.00 - 21.00 • Út - Pá 7.00 - 21.00
So, Ne, svátky 9.00 - 19.00  

Krytý bazén:
Po 6.00 - 19.30 • Út 6.00 - 8.00, 13.30 - 21.30
St 6.00 - 19.30, 20.30 - 21.30 • Čt, Pá 6.00 - 21.30
So 10.00 - 19.00 • Ne 9.00 - 19.00
Kondiční plavání:
Po 6.00 - 8.00 • Út - Pá 6.00 - 8.00, 20.00 - 21.30
Tělocvična:
Po - Pá 6.00 - 21.00 • So, Ne 9.00 - 18.00 

- lázeňská léčba - komplexní a příspěvková
- samoplátecké pobyty - léčebné a relaxační
- wellness procedury, plavaní v bazénu
- kosmetické služby
- dárkové poukázky na procedury i pobyty
- Café Kolonáda s nabídkou zákusků vlastní produkce
- Cinema Bar s letní terasou, Restaurace Zahrada
- bohatý kulturní program (viz naše webové stránky)
- minigolf, tenisové kurty
- NOVINKA! Klimkovický jodový balzám
  (s přírodní jodovou vodou)

BAZÉN • SAUNA • MASÁŽE
Lumír Podolský
Provoz: Po - Ne 15.00 - 17.00
Možnost platby RELAXPASS a ACOR SERVICES
• Masáže také v Magic studiu
v Ostravě-Hrabové, ul. Obchodní 5

Pro veřejnost: Po - Pá 6.00 - 21.00, So - Ne 8.00 - 21.00
Státní svátky 5. a 6. 7. 8.00 - 21.00   

Profesionální kvalita od roku 2000
LETNÍ CVIČENÍ PIEŠŤANY 19. - 22. 8. 2010

Cvičíme i přes léto

• PRÁZDNINOVÁ PERMANENTKA + pozornost
• SPINNING JINAK - permanentky na prázdniny
s 50 % SLEVOU (www.protelo.estranky.cz)

OTEVŘENO: Pondělí - Pátek + Neděle
(6)7.00 - 12.00, 14.00 - 21.00 hod.
OSOBNÍ TRÉNER FITNESS, TERAPEUT
A KONZULTANT PRO VÝŽIVU PROVÁDÍ:
SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY + FORMOVÁNÍ
POSTAVY + analýza přístrojem BODYSTAT
(znáte z Tv pořadu Jste to, co jíte),
poradenství, cvičení a jídelníčky na míru,
doplňky výživy, cvičení pro ženy i těhotné,
Dornova metoda odstraňování bolesti páteře,
hlavy, zad, atd. Terapie TĚLOVÉ SVÍCE
- detoxikace, odstraňování zánětů, bolesti.
Vybavení Kettler, bar, TV, cvičení a terapie
v soukromí s odborníky, bez omezení věku.
Léčba depresí, nemocí, atd. (Mrtvé moře).
Vstup jen na objednávku. Volejte předem

Novinky: ZUMBA® PILATES® BOSU® STEP® Zdr. cv.®
u MOŘE se cvičením za SUPER CENY - ITÁLIE:
19. - 28. 7. Lido Adriano od 5099 Kč; 29. 8. - 11. 9. Kalábrie
V ceně: doprava BUS, ubytování v apartmán., cvičení.
1. - 3. 10. 2010 Relax víkend se cvičením v Luhačovicích

ZUMBA, Zumba pro děti - pohybová přípravka
pro děti 4 - 7 let,
AFROdance, ORIENTÁLNÍ TANEC s Fatimou Lei,
STREET DANCE pro děti i dospělé, JÓGA ,
rehabilitační cvičení - SMsystem a další…
2. 9. Den otevřených dveří - ukázky tanečních lekcí.  
Studentská sleva od září - 20%
MIMOŘÁDNÁ NABÍDKA!!! SLEVY NA KURZOVNÉM až 7%

Po - Pá 8.00 - 21.30
So 10.00 - 18.00 • Ne 10.00 - 20.00
• CVIČENÍ - všechny formy - aerobic, posilovací
a zpevň. cvič., kalanetika, KICK BOX,
POWER YOGA, PILATES, dětský aerobic
NOVINKY: ZUMBA, PORT DE BRAS, OVER BALL,
AIR FITNESS, AIR STEPY

Indoor cycling - 18 kol s SPD
Posilovna, kick box, pilates, fitness-joga
Solária zn. LUXURA, dětský koutek
Od 8. 3. Power Plate ®

Provozní doba: Po - Pá 6.00 - 22.00
So - Ne 8.00 - 22.00
Největší posilovna a cardio na Severní Moravě.
Dvě luxusní solária • Segafredo Café
WI-Fi připojení • Vše plně klimatizováno
 
Provozní doba: Po - Pá 6.00 - 22.00
So - Ne 8.00 - 21.00
První Fitness club v Ostravě na světové úrovni.
Posilovna a cardio zóna v největším komfortu
Spinning centrum - všechna kola SPD pedály
Pevné břicho, pěkné pozadí • Aerobik, Pilates
Power Yoga a další aerobní aktivity vedené
zkušenými lektory.
Relaxační zóna - sauna, pára, vířivka.
Nadstandardní servis a služby. Fitness & Caffé restaurant
káva, obědové menu, večeře. Wi-Fi připojení.

Provozní doba: Po - Čt 7.00 - 21.30, Pá 7.00-20.00
So 8.00 - 12,00, 15.00 - 20.00, Ne 8.00 - 20.00
(od 1. 7. 2010 zkrácená otevírací doba, viz. webové stránky)
NOVINKA !!! JUMP-TRAMPOLINY, BOXOVACÍ ZÓNA
Posilovna 69,- Aerobní aktivity 62,- Spinnin 79.-
Pilates, Kalanetika, Fitball, Dance aerobik, Zumdance...
VÝHODNÉ PRÁZDNINOVÉ PERMANENTKY !!!
Posilovna 649,- Aerobic 599,- Spinnin 699,-
NOVĚ REGISTROVANÍ 15% sleva na permanentky!
info na www.unnosport.cz

Nabídka pohybových kurzů na II. pololetí 2010:
Kalanetika, Step aerobic, P- Class, Pilates s Bosu
a balančními pomůckami, Cvičení pro seniory,
Cvičení - prevence proti bolesti zad, Cvičení na
velkých míčích, Břišní tance, Latinské tance pro ženy,
Linie, Body form, Jóga, Dance jóga, Power jóga, Taneční
pro manželské páry a partnerské dvojice, Irské tance

Prázdninový koktejl cvičení (Út a Čt 18.00)

VACU-SHAPE
cílené spalování tuků problémových partií
boky • břicho • hýždě • stehna

LYMFATICKÉ • ZDRAVOTNÍ • MEDOVÉ MASÁŽE
BAŇKOVÁNÍ • DORNOVA METODA

NOVÝ KAVITAČNÍ PŘÍSTROJ
- NEINVAZNÍ LIPOSUKCE,
ceny od 1 200,- Kč za ošetření
MASÁŽE
ZÁBALY
VIBRAČNÍ PLOŠINA FITVIBE
OSOBNÍ TRENÉR
KOSMETIKA
VIZÁŽISTKA, STYLISTKA
- dárkové poukazy
tel.: 602 285 785

Otevřeno: Po - Pá 8.00 - 19.00  
AKCE: DENNÍ VSTUP 100,- Kč na všechna cvičení!
• REHABILITAČNÍ STOLY • 2x ROLLETIC
• Dr. KERN-FIT • POSILOVNA • INFRASAUNA
• KOSMETIKA • MASÁŽE
• PEDIKÚRA • MANIKÚRA • NEHT. MODELÁŽ
• NOVĚ - CVIČENÍ NA VIBRAČNÍ PLOŠINĚ
Přijímáme i platební karty, faktury, poukázky.

Chcete zhubnout? Trápí Vás ceulitida?
MÁTE RÁDA SOUKROMÍ PŘI CVIČENÍ?
Přijďte si zacvičit na nejnovějších strojích
vacu®power - kombinace běžeckého pásu
a podtlaku. www.fitbonita.cz 

Nabízí léčebné pobyty hrazené zdravotními
pojišťovnami i samoplátecké
• dárkové poukazy • víkendové pobyty
POLARIUM -120°C/LD Polárka, tel: 558 603 333
Provoz: Po - Pá od 14.00, So 7. - 9. měsíc od 13.00
Objednávky a vyšetření do Polaria: od 14.00 - 15.00
LARA WELLNESS (LW), tel.: 552 533 111
www.larawellness.cz  
• masáže - thajské, klasické, medové, lávovými kameny
• bazén, pára, sauna, tepidárium, solná jeskyně, fitness
provoz denně 9.00 - 21.00
PENZION JURÁŠEK, tel: 739 204 584
www.penzionjurasek.cz, 350 Kč/os./noc
ubytování se snídaní, čerpání procedur v BRC a LW,
vhodné pro jednotlivce, rodiny dětmi i menší skupiny 

• SOLÁRNÍ STUDIO
• MASÁŽE, PARAFINOVÉ ZÁBALY
• KOSMETIKA - komplexní služby • AVON
• NEHTOVÁ MODELÁŽ • KADEŘNICTVÍ
• ČÍNSKÁ MEDICÍNA - řeší vše a bez chemie
V areálu dále nabízíme: fitcentrum, aerobic, pilates, bodyball,
step, body styling, aeromix, aeroclass, dětský aerobic,
orientální tance s Latifah, el. boogie, hip-hop, R.N.B.,
S.D. s Mr. Wave, spinning, stolní tenis, boxovací pytel,
sauna, kavárna, cukrárna, butik Italy, videopůjčovna,
internetová kavárna, dětský koutek s hlídáním, Asijské bistro 

Otevřeno denně 14.00 - 22.00
Po telefonické dohodě již od 9.00 hod.
Sauna nabízí prostornou prohřívárnu, aromaterapii,
světelnou a hudební terapii, 2 vířivé vany, bylinné
a aroma koupele, odpočívárnu s občerstvením,
kapacita 12 lidí. Po - Ne společná, po dohodě možné
jen pro ženy. Možnost individuálního pronájmu.
NOVINKA: TURECKÉ MASÁŽE
Zdravotní, sportovní a relaxační MASÁŽE.

Nabízíme:
- masáže částečné i celkové
- perličková koupel, bahenní lázně
- bylinné, čajové a uhličité koupele
- NOVINKA: masáže lávovými kameny, rašelinové zábaly
- veřejné saunování 16.10 - 19.30, víkend na objednávku
- soukromý pronájem hotelových lázní

horizontální TURBO solárium (trubice 160 W)

Spec. masáže. Pomáhají i při dlouhod. bolestech
páteře a hlavy (migréna). Naučte se žít bez bolesti.  
FINALISTKA MS kraje ŽIVNOSTNÍK roku 2009

• FRANCOUZSKÁ TERAPIE BOLESTI ZAD
+ MASÁŽE - 1. pomoc
• PROTIVRÁSKOVÉ KÚRY + VÝPLNĚ VRÁSEK atd.
• ZEŠTÍHLETE TRVALE 6 - 11 kg a 8 - 12 cm
v místě, které potřebujete - komplexní program
• Pro Vás rychlejší KAVITACI s vibrač. vlnou 990 Kč!

Relaxační, sportovní, baňky, akupresury.

- HYPERPROTEINOVÁ DIETA - úbytek 7 kg za měsíc
speciální vážení na váze PROFI IN BODY 230
od výživové poradkyně p. Nesitové jídelníčky na míru
- SLENDER LIFE - cvičení na 6 rekondič. stolech
- MASÁŽE
- ROLLETIC - odbourání tukových polštářů
- CERAGEM - termoakupresurní masáže,
řeší problémy s bolestmi zad a kloubů

Po - Čt 8.00 - 18.00 • Pá 8.00 - 14.00
Relaxační a regenerační masáže, fitbally, posilovna,
Kneippovy šlapací koupele, elektrogymnastika,
suché uhličité koupele, solárium.
Možnost platby z fondu FKSP

Otevřeno denně: 8.00 - 22.00
3 squash kurty s klimatizací • bazén s vodními
atrakcemi, whirlpool • tenis, beach volejbal,
petanque • sauna s bazénkem • vertikální turboso-
lárium klasické a reflexní masáže, aquaerobik,
spinning, stolní tenis, tenis v nafukovací hale
plavání pro děti a kojence, těhobik,
nohejbal, minikopaná, umělá tráva
Možnost pronájmu celého areálu

• Nová technologie opalování dle EU
• 5 solárií zn. Ergoline • Cena již od 5 Kč
•  Solární kosmetika zdarma!
Po - Pá 8.00 - 21.30
So 10.00 - 18.00 • Ne 10.00 - 20.00

Otevřeno: Po - Pá 14.00 - 20.00 hod
V době 9.00 - 12.00 a So, Ne pouze na objednávku
• Masáže - svalové, lymfatické, lávovými kameny,
reflexní, medové, havajské, indické, anticelulitidní
• Zábaly - čokoláda, skořice, mořské, rašelina, parafín
• Účinné a příjemné cvičení - Rolletic, vibrační plošiny
- rychlé a efektivní spalování tuku, zpevnění svalů
• Infrasauna - max. 4 osoby, soukromí, pohodlí
Dále nabízíme
o Péče o pleť, přírodní nebo luxusní pěstící kosmetika.
o Účinné procedury proti zádovým bolestem,
proti těžkým a oteklým nohám, proti migrénám
o Čerpání FKSP, Sodexo Pass, Chéque Déjeuner.
Více na www.minthe.cz

• Klasická masáž    - Těhotenská masáž
• Aromamasáž    - Medová masáž
• Baňkování    - Dětské masáže
• Masáž nohou      - Kurz Baby masáží
Nabízíme dárkové kupony, permanentky, slevy …

KURZY SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY od ZÁŘÍ 2010

6. - 7. 7. 2010 Léčebné meditace v Ostravě

CENTRUM ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU
Masáže • Reflexní terapie • Meditace
Kurz snižování nadváhy • Přednášky
Vzdělávací kurzy • Tai-chi • Jóga
Pronájem prostor 

Práce s emocemi a fyzickým tělem.

čchi-kungová praxe vysoké úrovně
Pravidelná cvičení - St 16.00 Komenského sady
150 m od busty J. A. Komenského (za Novou Radnicí)
směrem po toku Ostravice. Falun Gong je předáván zdarma.

• nabízí profesionální vystoupení
• pořádá taneční večery • kurzy a semináře:
Janáčkova konzervatoř Ostrava. Letní prázdninové
kurzy. Letní pobyt s tancem v Chorvatsku! 

V novém Tanečním  studiu Fatima O-Hrabůvka nabízíme:
Kurzy orientálního břišního tance (i jiné kurzy)
po celé léto pro děti a dospělé i dopoledne - pro všechny!
MIMOŘÁDNÁ NABÍDKA!!! SLEVY NA KURZOVNÉM až 7%.
2. 9. Den otevřených dveří - ukázky lekcí, které TSF nabízí
Od září - studetská sleva 20%

• Taneční nejen pro pokročilé - zač., mírně pokr.
• Dětský taneční soubor Heleny Salichové 

Po - Pá 8.00 - 14.00 Senior klub
Út 9.00 - 11.00 Jóga senioři
Út 16.00 - 17.00 Gynegymnastika
St 10.00 - 11.00 Kondiční cvičení
Po - Čt 8.00 - 17.00 Sauna, masáže na objednávku
Pá 8.00 - 14.00 Sauna na objednávku
1. a 3. Út 15.00 - 16.30 Bezplatná soc.-právní poradna

• KOSMETIKA • PERMANENTNÍ MAKE-UP
• SUCHÁ PEDIKÚRA • NEHTOVÁ MODELÁŽ
• MASÁŽE celého těla • ASTROLOŽKA

KURZY VNĚJŠÍ KRÁSY
od 5. 7. (infoschůzka) - Lifestylingový kurz
Zdravého životního stylu a vaření (Po 1,5 h)
od 14. 7. Základy krásy (St od 17.00, 10x1,5 h)
KURZY VNITŘNÍ KRÁSY
od 8. 7. Sebevědomě svá (Čt od 17.00, 10x1,5 h)
od 20. 7. nebo 22. 7. Vztahy s muži - budování
harmonických vztahů s muži (Út, Čt, 10x1,5 h)
Další kurzy ZDARMA na www.mojeklice.cz
a www.kreativnidarky.cz

• KOSMETIKA • KADEŘNICTVÍ
• PERMANENTNÍ MAKE-UP • MYOLIFT
• PERMANENTNÍ PRODLOUŽENÍ
A ZAHUŠTĚNÍ ŘAS DIAMOND LASHES
Přijmeme kadeřnici, manikérku a pedikérku

Manikúra, pedikúra, nehtová modeláž
Pavlína Gajdošová, tel.: 774 61 70 75
Šárka Engstlerová, tel.: 775 71 53 78

• TURBOSOLÁRIUM
• Kadeřnictví U čarodějnice - tel.: 605 261 280
• Pedikúra • Nehtová modeláž - tel.: 603 585 999

• KADEŘNICTVÍ • KOSMETIKA • PEDIKÚRA
• NEHTOVÁ MODELÁŽ • LYMFODRENÁŽE
• PRODLUŽOVÁNÍ ŘAS • MASÁŽE

Provozní doba: Po - Pá 8.00 - 20.00
So - Ne na objednávku
VLASOVÉ STUDIO - prodlužování vlasů,
trichologie, kadeřnický servis, typologická poradna
NEHTOVÁ MODELÁŽ • PEDIKÚRA - suchá a mokrá
KOSMETICKÉ SLUŽBY - líčení, kosmetický LASER
MASÉRSKÉ SLUŽBY - lymfy, VACUPULS 

Nehtová modeláž, Nail-art, P-Shine, manikúra

SKVĚLÉ CENY!
Permanent • obočí 1 500 Kč • oči 1 500 Kč
• rty 1 500 Kč (500 Kč) • Prodloužení řas 2 000 Kč

LETNÍ CENY NA PRÁZDNINOVÉ MĚSÍCE
(nejnižší v roce):
OBOČÍ 1.190 Kč • KONTURA RTŮ 1.290 Kč
HORNÍ nebo DOLNÍ LINKY 600 Kč
Nehtová modeláž od 300 Kč • kosmetické služby
od  300 Kč • Piercing 550 Kč včetně šperku

nehtová modeláž, p-shine, parafínové zábaly

• peruánské a čínské byliny • vysoce účinné masti
z konopí • zelený ječmen • chlorella • stévie
Za nejlepší ceny v Ostravě!
Po - St 9.00 - 12.00, 14.00 - 17.00 

• těhotenské masáže, masáže po porodu
• aromaterapeutické masáže podporující otěhotnění
• prodej pohank. válců (kojící polštář) na cvičení jógy

Těhotenské aromamasáže a terapie
Kurzy aromaterapie a masáží miminek
Prázdninový předporodní kurz středy:
14. 7., 21. 7., 28. 7., 4. 8., 11. 8., 18. 8. 17.00 - 19.00 h
Předporodní kurz středy:
1. 9., 8. 9., 15. 9., 22. 9., 29. 9., 6. 10. 17.00 - 19.00 h
Gravidjóga: Po 18.00 - 19.00,
Čt 17.00 - 18.00 a 18.30 - 19.30

Naučíme ženy přesně poznat plodné dny v cyklu:
• pomůžeme najít nejlepší období pro početí dítěte
• na stejném základu lze plánovat i vyhnutí se početí