Krytý 25 m bazén - plavání pro veřejnost:
Út, Čt 16.00 - 19.00 • Po, St, Pá, So, Ne zavřeno
Sauna
Po, So, Ne zavřeno
Út 16.00 - 19.00 ženy • St 16.00 - 19.00 společná
Čt 16.00 - 19.00 muži • Pá 15.00 - 18.00 společná
Kurz plavání a potápění: Po 15.00 - 17.00
Objednávky na tel.: 737 720 729

SAREZA

www: http://www.sareza.cz

KRYTÝ BAZÉN OSTRAVA-PORUBA
Gen. Sochora 1378, Ostrava-Poruba
tel.: 596 977 511

50 m bazén (v ceně vstupného je pára, tobogán,
součástí bazénu je také dětský bazén):
Po - Pá 6.00 - 21.30 • So - Ne 9.00 - 19.30
Dětský bazén:
Po 13.00 - 20.00 • Út 13.00 - 18.00
St 13.00 - 16.45 • Čt 7.00 - 18.00
Pá 13.00 - 19.00 • So, Ne 9.00 - 19.30
Kondiční plavání:
Po - Pá 20.00 - 21.30
Pára:
Po - Pá 13.00 - 20.00 • So - Ne 10.00 - 19.30
100 m tobogán:
Po - Pá 13.00 - 20.00 • So - Ne 9.00 - 19.00
Fitness a posilovna (v ceně vstupného je bazén a pára):
Po - Pá 7.00 - 21.30 • So, Ne 9.00 - 19.30
Cvičení a spining (v ceně vstupného je bazén a pára):
dle rozpisu cvičení
Solární studio: Po - Ne 9.00 - 19.00
Aquaerobic: Po 18.30 - 19.30
Saunový svět, Masérna:
Po 8.00 - 21.00 • Út - Pá 7.00 - 21.00
So, Ne 9.00 - 19.00 sauna společná
+ So od 14.00 druhá finská sauna pro muže
+ Ne od 14.00 druhá finská sauna pro ženy

VODNÍ SVĚT SAREZA

Sokolská 44/2590, Mor. Ostrava
tel.: 596 977 420

Krytý 25 m bazén:
Po 6.00 - 8.00, 13.00 - 20.00
Út 6.00 - 8.00, 14.00 - 20.00
St 6.00 - 21.30 • Čt 6.00 - 8.00, 14.00 - 21.30
Pá 6.00 - 8.00, 13.00 - 21.30
So 9.00 - 20.00 • Ne 9.00 - 19.00
Kondiční plavání:
Ráno: Po - Pá 6.00 - 8.00
Večer: Po, Út 18.00 - 20.00 • St - Pá 19.00 - 21.30
Vodní jeskyně, tobogány (v ceně vstupného do bazénu):
Po 13.00 - 18.00 • Út 14.00 - 18.00
St a Pá 13.00 - 19.00 • Čt 14.00 - 19.00
So 9.00 - 20.00 • Ne 9.00 - 19.00
Wellness: Po 8.00 - 20.00
Út - Pá 8.00 - 21.00 • So, Ne 9.00 - 20.00
(Po, So, Ne mix • Út, Čt muži • St, Pá ženy)
Fitness: Po 9.00 - 21.00
Út - Pá 7.00 - 21.00 • So, Ne, svátky 9.00 - 20.00
Parní lázně: Po 14.00 - 20.00
Út - Pá 14.00 - 21.00 • So - Ne 9.00 - 20.00
(Po, Ne mix • St, Pá ženy • Út, Čt, So muži)
Sauna: Po 7.00 - 20.00
Út - Pá 7.00 - 21.00 • So, Ne 9.00 - 20.00
(Po, Ne mix • Út, Čt, So ženy • St, Pá muži)
Masérna: Po 7.00 - 20.00
Út - Pá 7.00 - 21.00 • So - Ne 9.00 - 20.00
Solární studio: Po 7.00 - 20.00
Út - Pá 7.00 - 20.30 • So, Ne, svátky 9.00 - 19.00
Aquaaerobic: Ne 19.00 - 20.00
Aquazumba: Út 20.00 - 21.00

OZDRAVNÉ CENTRUM JEŠTĚRKA

Za Ještěrkou 629/1, O.-Bartovice
tel.: 596 977 661

25 m bazén:
Po 6.00 - 19.00 • Út 6.00 - 8.00, 12.00 - 21.30
St - Pá 6.00 - 21.30
So 10.00 - 19.00 • Ne 9.00 - 19.00
Kondiční plavání: v pracovní dny vždy ráno
první dvě hodiny po zahájení plavání a večer
poslední dvě hodiny před ukončením plavání.
Sauna:
Po - Pá 13.00 - 20.00 • So, Ne 9.00 - 19.00
(Pá, So, Ne mix • Po, St ženy • Út, Čt muži )
Masérna: Po - Pá 13.00 - 20.00
So - Ne 9.00 - 19.00
Sportovní hala:
Po - Pá 6.00 - 21.00 • So - Ne 9.00 - 18.30
Badminton: Po, St 12.00 - 15.00
Pá 15.00 - 18.00 • So 12.00 - 15.00

SANATORIA KLIMKOVICE

www: http://www.sanatoria-klimkovice.cz

tel.: 556 422 111

• Lázeňská léčba - komplexní a příspěvková
• Ambulantní rehabilitační péče
(pro pojištěnce ZP 205, 207, 211, 213)
• Samoplátecké pobyty
• Wellness procedury, plavání v bazénu
• Kosmetické služby
• NOVINKA: léčebně-preventivní program KLIM-MED

HOTEL CLARION (ATOM)

Zkrácena 2703, Ostrava-Vítkovice
tel.: 596 702 830, 777 070 603

BAZÉN - SAUNA - MASÁŽE
Otvírací doba: Po bazén, sauna 18.00 - 21.00
Út bazén, sauna 17.00 - 21.00
St, Čt bazén, sauna 16.00 - 21.00
Pá bazén 15.00 - 21.00, sauna 16.00 - 21.00
So, Ne bazén 13.00 - 21.00, sauna 14.00 - 21.00
Možnost soukromého pronájmu.
Teplota vody 31st.C • Velký výběr masáží
Možnost dětských narozeninových oslav

AQUACENTRUM

www: http://www.bospor.bohumin.info

Bohumín
tel.: 596 012 638, 596 092 300

Plavání pro veřejnost:
Po - Čt 6.00 - 7.45 • 12.00 - 21.00
Pá 12.00 - 21.00 • So, Ne 8.00 - 21.00
3. 2. pololetní prázdniny - děti se samými
jedničkami vstup zdarma od 12.00 - 21.00
6. - 10. 2. jarní prázdniny v okrese Karviná
otevřeno: Po - Čt 6.00 - 21.00, Pá 10.00 - 21.00
akce 2 hodiny za cenu 1 hodiny.

REGENERAČNÍ CENTRA

STUDIO SPIRÁLA

www: http://www.studio-spirala.cz

Českobratrská 9, Ostrava
tel.: 596 120 592, 739 616 570

SAUNA SMYČKA

www: http://www.saunaostrava.cz

Vřesinská 2156, Ostrava-Poruba
tel.: 603 273 440

VEŘEJNÁ SAUNA S TRADICÍ, VENKOVNÍ BAZÉN
Út - Čt 16.30 - 21.30 hod., Pá 16.30 - 22.00 hod. spol.
Ne 14.30 - 15.30 rodinné, 15.30 - 22.00 hod. spol.
Romantika pro dva, Akce Přátelé, pronájem sauny

FYZIOMASÁŽE - TOMÁŠ FAJGL

ul. Výškovická 126, Ostrava-Zábřeh
(vedle tram. zast. KINO LUNA - žlutá vilka)
Objednávky: 606 112 927

LYMFATICKÉ • ZDRAVOTNÍ • MEDOVÉ MASÁŽE
BAŇKOVÁNÍ • DORNOVA METODA

FYZIOTERAPIE

Věra Baracskaiová
Poliklinika Terapeut
Lumírova 2, Ostrava-Výškovice
(tram. 2, 7, bus 41, parking)
tel.: 775 116 120

Komplexní rehabilitace hlavně páteře,
parafín, masáže, akupunktura, cvičení.
Prevence a terapie civilizačních chorob.
Antiaging program

BESKYDSKÉ REHABILITAČNÍ CENTRUM (BRC)

www: http://www.brc.cz

tel.: 558 616 211
www.larawellness.cz, tel.: 552 533 111

NABÍZÍ
• léčebné pobyty hrazené zdrav. pojišťovnami
• samoplátecké pobyty ( nejméně 5 dnů )
Léčebný dům Polárka, AD Lara, LD Golf a další
• dárkové poukazy - na léčebné a relaxační
pobyty, do Polaria, na Terapii tmou, wellness
• POLARIUM -120°C / LD Polárka, tel.: 558 603 333
Provoz: Po - Pá od 14.00. Permanentky na 1, 5, 10 vstupů
Objednávky na vyšetření do Polaria: od 14.00 - 15.00
• LARA WELLNESS / Galerie Lara
masáže - thajské, klasické, medové, lávovými kameny
bazén, pára, sauna, tepidárium, solná jeskyně, fitness
Provoz denně 9.00 - 21.00

RELAX

www: http://www.fitcentrumrelax.cz

Regenerační a fitness centrum
Silvie, naproti Duhy, Ostrava-Poruba
tel.: 775 155 660, 604 406 575

• SOLÁRNÍ STUDIO
• MASÁŽE, PARAFINOVÉ ZÁBALY
• KOSMETIKA - komplexní služby • AVON
• NEHTOVÁ MODELÁŽ • KADEŘNICTVÍ
• ČÍNSKÁ MEDICÍNA - řeší vše a bez chemie
V areálu dále nabízíme: fitcentrum, aerobic, pilates, bodyball,
step, body styling, aeromix, aeroclass, dětský aerobic,
orientální tance s Latifah, el. boogie, hip-hop, R.N.B.,
S.D. s Mr. Wave, spinning, stolní tenis, boxovací pytel,
sauna, kavárna, cukrárna, butik Italy, videopůjčovna,
internetová kavárna, dětský koutek s hlídáním, Asijské bistro

SAUNA RELAX PLUS

www: http://www.saunaplus.cz

tel.: 739 506 553
U haldy 55, Ostrava-Hrabůvka

Otevřeno: denně 14.00 - 22.00
SAUNA, KOUPELE, MASÁŽE
Na objednávku otevřeno od rána.
Sauna od 90 Kč/hod, výřivky od 90 Kč/40min
Individuální pronájem 1300 Kč/3hod, 1100 Kč/2hod

HOTELOVÉ LÁZNĚ MARIA

www: http://www.hotel-maria.cz

VEŘEJNÉ SAUNOVÁNÍ (SUCHÁ + PARNÍ SAUNA)
Hotel Maria, Přívozská 23, Ostrava
tel.: 596 110 676

Nabízíme:
- masáže částečné i celkové
- perličková koupel, bahenní lázně
- bylinné, čajové a uhličité koupele
- masáže lávovými kameny, rašelinové zábaly
- NOVINKA: kosmetické studio, lymfodrenáže
- Reconnection - energie uzdravující vaše tělo
- veřejné saunování 16.10 - 19.30, víkend na objednávku
- soukromý pronájem hotelových lázní

SOLÁRIUM

www: http://www.squashsport.cz

28. října 150, Ostrava
eurotel: 724 072 000, vodafone: 777 077 271
pevná linka: 597 577 777

horizontální TURBO solárium (trubice 160 W)

SPECIÁLNÍ ŠKOLA HUBNUTÍ

www: http://www.specialniskolahubnuti.cz

JITKA ŠVRČKOVÁ
Ostrava-Vítkovice, Mírová ulice 23
Objednávky na tel.: 606 236 518

- HYPERPROTEINOVÁ DIETA - úbytek 7 kg za měsíc
- SLENDER LIFE - cvičení na 6 rekondič. stolech
- ROLLETIC - odbourání tukových polštářů
- CERAGEM - termoakupresurní masáže,
- OBERON - diagnostika zdravotního stavu
- PLAZMOVÝ GENERÁTOR - frekvenční terapie
- MASÁŽE - BOWEN, Dornova metoda - odstraň. bolesti

REGENERACE LIBUŠINA

Libušina 4 (u nám. Sv. Čecha), Ostrava-Přívoz
tel.: 596 136 027

Po - Čt 8.00 - 18.00 • Pá 8.00 - 14.00
Relaxační a regenerační masáže, fitbally, posilovna,
Kneippovy šlapací koupele, elektrogymnastika,
suché uhličité koupele, solárium.
Možnost platby z fondu FKSP

RIVIERA

www: http://www.rivierawellness.cz

Nejlepší Wellness v Ostravě!

HUBNEME S DOKTORKOU A AKUPUNKTUROU

www: http://www.regenerace-akupunktura.cz

MUDr. Zehnalová Jana
Ruská 44 (lékárna Patro),Ostrava-Vítkovice
tel.: 595 953 423, 728 781 287

Arttest - energetická diagnostika ke správnému hubnutí
Akupunktura:
potlačení hladu a chutí, harmonizace metabolismu,
řešení zdravotních problémů
BodyDetox - efektivní metoda pročištění organismu
Wrap - zaštíhlující bahenní zábaly
www-regenerace-akupunktura.cz

MUDr. ŠÁRKA ANDĚLOVÁ, CSc.

www: http://www.emnxxl.cz

Českobratrská 19, Ostrava
tel.: 731 464 387

• lymfodrenáže
• indiv., skup. i korespond. 3měsíční kurzy hubnutí

CELOSTNÍ FYZIOTERAPIE

www: http://www.marketass.cz

Bc. MARKÉTA SCHILLEROVÁ
28. října 168, Ostrava-Mariánské Hory
tel.: 777 130 007

• Kraniosakrální terapie • Viscerální manipulace.
• Dornova metoda • Spirální dynamika.
• Léčebné masáže • Stretchmassage • MTC

SAUNA 365

www: http://www.sauna365.cz

Pustkovecká, Ostrava-Poruba
tel.: 722 755 365

Nově otevřené saunové centrum.
Po - Ne 10.00 - 22.00
St 15.00 - 22.00 pouze ženy

SAUNA TRIADA

www: http://www.sauna-ostrava.cz

Ostrava -Výškovice, ul. K jezeru
tel.: 608 325 978

Otevřeno Po - Ne dle telefonické objednávky.
Zveme Vás k odpočinku a relaxaci do sauny Triada.
• PŘÍJEMNÉ PROSTŘEDÍ
• FINSKÁ SAUNA
• PARNÍ SAUNA

CELOSTNÍ MEDICÍNA

www: http://www.fatima-ostrava.cz

MUDr. Alexandra Fiedlerová
ZMĚNA ADRESY: Sokolská 51, 3. patro
Ostrava 1, tel.: 736 714 846
e-mail: alexandra.fiedlerova@volny.cz

• TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA
• AKUPUNKTURA • HOMEOPATIE
• PORADENSTVÍ VE VÝŽIVĚ
• PSYCHOTERAPIE
• DIAGNOSTIKA EAV
• HYDROCOLON TERAPIE (výplach střev)

STOB - STOP OBEZITĚ

www: http://www.stobstyl.com

PhDr. Slámová, tel.: 596 735 226, 603 975 641
e-mail: stobstyl@seznam.cz

Kurzy hubnutí, poradenství, konzultace.

SALONY KRÁSY

STUDIO RABAKA

Polská 1624/4, DDM, Ostrava-Poruba
(naproti Kauflandu), tel.: 777 143 120
M.Kucmova@seznam.cz

DÉLKA PRAXE 18 LET!!
PERMANENTNÍ MAKE-UP: obočí 1.700 Kč,
kontura rtů 1.700 Kč, horní, dolní linky
á 850 Kč. Při využití 2 úkonů (možno i sčítat
2 klientky najednou) sleva 20%.
Prodlužování řas 850 Kč, nehtová modeláž 400 Kč
(doplnění 300 Kč). Zdobení nehtů - od 15 Kč/nehet.
Kosmetické služby v plném rozsahu - čištění,
masáž, maska, barvení, malá depilace - již od 440 Kč.
PIERCING v ceně 490 Kč (včetně šperku).
Aplikace možná od 18ti let věku!!
13. - 19. 2. 2012 Valentýnský týden!!
Každá klientka v tomto týdnu obdrží malý dárek
+ manikuru a zábal rukou zdarma!!!

TOP KOSMETIKA

www: http://www.topkosmetikaostrava.cz

28. října 25 (Masarykovo nám.), Ostrava
(bývalé studio TOP Fit)
tel.: 775 760 499, 596 122 848

• KOSMETIKA • PERMANENTNÍ MAKE-UP
• SUCHÁ PEDIKÚRA • NEHTOVÁ MODELÁŽ
• MASÁŽE CELÉHO TĚLA • PRODEJ PARUK
• OPÁLENÍ NÁSTŘIKEM IHNED
• TERAPEUTICKÁ LYMFODRENÁŽ • KAVITACE
• FOTODEPILACE strojem IPL ARIANE

BUR&ANN.CZ

Maďarská 6088, O.-Poruba (vedle rest. Parlament)
tel.: 724 950 042, 605 261 280

• TURBOSOLÁRIUM
• Kadeřnictví U čarodějnice - tel.: 605 261 280

VIZÁŽ STUDIO VÁŇOVÁ

www: http://www.vstudiov.cz

váš profesionální poradce image
Slavníkovců 20, Mar. Hory
tel.: 603 32 38 38, 604 43 53 57

• PERMANENTNÍ MAKE-UP (praxe 15 let) •
• BIO a AROMA-KOSMETIKA • VIZÁŽISTIKA •
• PROFESIONÁLNÍ KADEŘNICKÉ SLUŽBY •

AQUA AEROBIC

www: http://www.aquaaerobic.ic.cz

Mgr. Karin Mahdalová
tel.: 604 305 870

Přihlášky na jarní kurz od 6. 3. již nyní.

AQUA AEROBIC

www: http://aquaaerobic-ov-fm.sweb.cz

lenka.kolarcikova@seznam.cz
info: 608 745 605

Profesionální kvalita od roku 2000

AQUA CLUB NATALI

tel.: 736 632 691, e-mail: aqua.natali@seznam.cz

Cvičíme: v hotelu Imperial,
v bývalém hotelu ATOM, v AD-LANDEK.

AQUA AEROBIC 03

www: http://www.aquaaerobic03.com

Mgr.Hana Machková, bazén SAREZA
ul. Gen. Sochora, Ostrava-Poruba
obj. na tel.: 608 874 877

Po 18.30 - 19.30

FITNESS

FIT&FUN STUDIO

www: http://www.fitfun.cz

Tovární 486/7, Ostrava-Mariánské Hory
tel.: 605 007 322

Jóga•Pilates•Zumba•Tae-bo•Port de Bras•Chi-toning
Balet pro dosp.•Fat burner•Bosu•Zdrav. cvič.•Step ae

STUDIO Terapie & Fitness Michael Moder®

www: http://www.michaelmoder.eu

Ostrava-Poruba, Dvorní 760 (tel.: 739 333 061)
Praha-Karlín, Thámova 118/17 (tel.: 734 300 212)
ostrava@michaelmoder.eu, praha@michaelmoder.eu
e-mail: info@michaelmoder.eu

OTEVŘENO KAŽDÝ DEN:
6.00 - 12.00, 14.00 - 21.00 hod.
HUBNUTÍ+CVIČENÍ+TERAPIE+LÉČBA
OSOBNÍ TRÉNER FITNESS, TERAPEUT
A KONZULTANT PRO VÝŽIVU PROVÁDÍ:
analýza těla přístrojem BODYSTAT ®
(znáte z Tv pořadu Jste to, co jíte),
cvičení + jídelníčky na míru + poradenství
doplňky výživy, cvičení pro ženy i těhotné,
Moderova metoda ® a Dornova metoda
odstraňování bolesti páteře, hlavy, zad, kolen,
ramen atd., léčba nemocí, zdr. problémů.
Speciální US tvrdé tréninky pro muže.
Sebeobrana pro ženy a muže.
Cvičení a terapie bez omezení věku.
Vše jen na objednávku. Volejte předem.

FITANO CLUB

www: http://www.fitano.cz

Ostrava-Poruba, 8. obv., středisko Jantar
info@fitano.cz, tel.: 604 366 066

Zájezdová LYŽAŘSKÁ a SNOWBOARDOVÁ škola
4 - 99 let: 12. - 16. 3. 2012 cena je vč. permanentky na vlek!!!
Dále: ZUMBA® PILATES® BOSU® STEP a DANCE®
VIBRO GYM® ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ® KALANETIKA®
Út v 16 hod.: Cvičení rodičů s dětmi od 1,5 roku!!!
11. 2. Sobotní dance párty - 3 lekce dance aerobiku.

UNNOSPORT - sport a wellnes centrum

www: http://www.unnosport.cz

(bývalý letištní hangár), V. Jiříkovského 282/44, O.-Dubina
tel.: 595 782 808

Po - Čt 7.00 - 21.30, Pá 7.00 - 20.00
So 8.00 - 12.00, 15.00 - 20.00, Ne 8.00 - 20.00
Posilovna 370m2, Indoor cycling, Aerobní aktivity
NOVĚ: SPECIÁLNÍ 30ti MINUTOVÁ CVIČENÍ!
ANTICELULITIDNÍ a LIFTINGOVÉ MASÁŽE
s okamžitým efektem!!!
CVIČENÍ MAMINEK S DĚTMI (od dvou let)
boxovací zóna, běžecké pásy, dětský koutek, kosmetika,
kadeřnictví, infrasauna, solárium, nehtová modeláž.

DŮM KULTURY AKORD

www: http://www.dk-akord.cz

Nám. SNP, Ostrava-Zábřeh
tel.: 596 762 511, fax: 596 762 555
e-mail: info@dk-akord.cz

Pilates • Orientální tanec • Body form • Jóga
Relaxační cvičení • Stepování • Body styling
Latino mix • Salsa a další latinsko-americké tance
Cvičení s fitbally • Kalanetika
Pro děti: Barevné cvičení pro děti 4 - 6 let
Rytmika pro děti od 7 let
Taneční soubor Koťata pro děti 3 - 4 roky
Taneční soubor Broučci 5 - 8 let
Aerobic pro dívky 9 - 12 let • Stepování
Kuřátka - cvičení s overbally, stuhami, 3 - 4 roky

ENERGY FIT

www: http://www.energyfit.cz

ul. 28. října 281, Ostrava-Mariánské hory
tel.: 773 119 120

Kruhový funkční trénink, TRX, Trampolínky,
Power Plate, Bosu, Cvičení pro děti

VANILKA FITNESS STUDIO

www: http://www.vanilka-studio.cz

Petra Křičky 3184/17b, Moravská Ostrava

VacuShape, Zumba, Pilates, Power jóga,
Bosa, Chi Toning, Fitball, aj. Cvičíme i dopoledne.

KD K-TRIO

www: http://www.kzoj.cz

Kulturní zařízení Ostrava-Jih, příspěvková organizace
Dr. Martínka 4, O.-Hrabůvka
tel.: 596 739 107, fax: 596 739 224

16. 2. 16.00 Jsme to co jíme, měření zdravotních
rizik s přednáškou Mgr. Martina Forejta
Pohybové kurzy:
Kalanetika • P-Class • Pilates s Bosu • Port De Bras
Pilates • Cvičení - prevence bolesti zad
Cvičení pro seniory • Cvičení na velkých míčích
Jóga • Latina dance • Zum dance • Linie • Body form
Taneční pro manželské páry a partnerské dvojice
Irské tance • Břišní tance
Energetické cvičení - Pět Tibeťanů

STUDIO ATTACK

www: http://www.attackfitness.cz

DŮM KULTURY MĚSTA OSTRAVY, a.s.
ul. 28. října 124, Ostrava 1
tel.: 597 489 424, 731 273 193
attack.fitness@seznam.cz

Po - Pá 8.00 - 21.30
So 10.00 - 18.00 • Ne 10.00 - 20.00
• Cvičení: aerobní, zpevňující a formující, zumba,
kalanetika, pilates, power yoga, Kick-box,
novinka - PortDeBras,
speeding - 24 kol, Jumping®, solárium + kolagenárium.

TOP FITNESS

www: http://www.topfitness.cz

1. máje 3236, Ostrava-Vítkovice
tel.: 604 555 363

Provozní doba: Po - Pá 6.00 -22.00
So - Ne 8.00 - 22.00
... KDYŽ CHCI CVIČIT, VÍM KDE..
Největší posilovna a cardio na severní Moravě.

Od 9. 1. 2012 otevřeno
NOVÉ FITKO PRO ŽENY
ul. Sjízdná 5602/4, Ostrava-Třebovice
(vedle Tesca, v novém areálu Centro Ostrava
- nákupní park), tel.: 734 596 044

Provozní doba: Po - Pá 6.00 - 21.00
So - Ne 8.00 - 21.00
• 4 x Vacushape • Powerplate
• LPG masáže - prof. přístroj k ošetření pleti,
vyhlazení vrásek, odstranění nadbytečného tuku
v těle • Kardiozóna • Solárium • Diagnostika
Jsme vybaveni nejmodernějšími cvič. stroji.
Dětský koutek - ZDARMA pro naše klientky
Více info na www.fitkoprozeny.cz

RELAXAČNÍ CENTRA

WELLNESS MINTHE

www: http://www.minthe.cz

DK Poklad - boční vchod
M. Kopeckého 675, Ostrava-Poruba
tel.: 606 771 920

Otvírací doba Po - Pá 14.00 - 20.00 • So+Ne na obj.
• MASÁŽE - proti bolestem svalů i relaxační
• ZÁBALY • CVIČENÍ • INFRASAUNA
• PEDIKÚRA
V únoru doporučujeme:
- Kombinované cvičení vibrostation a roletik
- Infrasauna - privátní s odpočívárnou
- Indické masáže na stimulaci energie
Přijímáme poukázky Sodexo, Cadhoc, Ticket
Přijďte a nechte se hýčkat - zasloužíte si péči!

FALUN GONG

www: http://www.falungong.cz

čchi-kungová praxe vysoké úrovně

Pravidelná cvičení - Út 16.30 Komenského sady
150 m od busty J. A. Komenského (za Novou Radnicí)
směrem po toku Ostravice. Falun Gong je předáván zdarma.
tel.: 737 340 489 nebo www.falungong.cz

FIESTA DANCE

www: http://www.fiesta-dance.cz

CENTRUM TANCE A POHYBU
Karasova 21, Ostrava-Mar.Hory
(tram.zastávka Prostorná)
tel.: 597 829 999, 773 642 456, info@fiesta-dance.cz

NABÍDKA NOVÝCH KURZŮ A LEKCÍ

KULTURNÍ CENTRUM PORUBA

www: http://www.kcporuba.cz

Opavská 1118, O.-Poruba,
tel.: 596 940 851 • sekretariat@kcporuba.cz

• Taneční nejen pro pokročilé
• Latinské rytmy pro každého • Jóga • Zumba
Pro seniory: Cvičení pro zdraví a pohodu
Pro děti: Dětský taneční soubor Heleny Salichové

REGENERAČNÍ CENTRUM ČČK

ul. Červeného kříže 4, Ostrava-Fifejdy
tel.: 596 611 698, 596 611 682 po 15.00 hod.

Po - Pá 8.00 - 14.00 Senior klub
Út 9.00 - 11.00 Jóga senioři
Út 16.00 - 17.00 Gynegymnastika
St 10.00 - 11.00 Kondiční cvičení
Po - Čt 8.00 - 17.00 Sauna, masáže na objednávku
Pá 8.00 - 14.00 Sauna na objednávku
1. a 3. Út 16.00 - 17.00 Bezplatná soc.-právní poradna

ZDRAVÍ

Mgr. SVATAVA JANOŠKOVÁ - PSYCHOLOG

www: http://www.terapie-tarot.cz

tel.: 731 482 969, konzultace@terapie-tarot.cz

• nabízí poradenství, diagnostiku a terapii • výklad karet,
snů a rozbor horoskopu spojený s psychol. poradenstvím

VÝŽIVOVÁ PORADNA

www: http://www.vyzivova-poradna.cz

Daniela Lukavcová
tel.: 603 179 596

Chcete zhubnou zdravě a bez jo-jo efektu?
Individuální poradenství v oblasti výživy

BBvita

www: http://www.bbvita.cz

výživové poradenství
26. dubna 269/45, Ostrava-Plesná
tel.: 603 774 512

NADVÁHA OBEZITA PODVÁHA CIVILIZAČNÍ NEMOCI
• Celková tělesná analýza a interpretace výsledků
• Racionální výživová doporučení s trvalým efektem
• Podpora a vedení k cíli, individuální péče

ACAI BERRY EXTREME

www: http://www.raciovyziva.cz

revoluce v hubnutí, jediná prodejna v Ostravě
Info a nabídka na www.raciovyziva.cz

Vyhledávání:

Našeptávač:

Redakce

Distribuce

Kontakty

Adresa redakce

Naše reference

Napište nám

Ceník inzerce